Problems Related With Stomach : अगर आपको भी रहती है पेट से संबंधित परेशानियां तो ये शरीर में एक जरूरी विटामिन की कमी से हो सकता है, जिससे हमारे शरीर का डाइजेशन भी काफी ज्यादा खराब रहता है...
Problems Related With Digestion: आजकल के खान-पान के चलते अधिकांश लोग पेट की समस्याओं से जूझ रहे हैं. कुछ लोग तो पेट साफ करने के लिए देर तक वॉशरूम में बैठे रहते हैं, तब भी फ्रेश नहीं हो पाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाने-पीने से पाचन क्रिया प्रभावित होती ही (How To Improve Digestive Problems) है, लेकिन शरीर में एक ऐसा विटामिन भी पाया जाता है, जिसकी कमी से डाइजेशन संबंधी परेशानी का सामना करना पड़ता है. ऐसे में आइए उस विटामिन के बारे में जानते हैं...
क्या आप भी Periods में चॉकलेट खाती हैं? एक बार जरूर जान लें एक्सपर्ट की ये बात
किस विटामिन की कमी से होती हैं पेट की समस्याएं - Lack Of Vitamin B3 Cause Digestive Problems
पेट से संबंधित परेशानी के कई कारण हो सकते हैं. लेकिन एक ऐसा विटामिन भी होता है जिसकी मात्रा शरीर में भरपूर होनी चाहिए, नहीं तो आपकी पाचन क्रिया काफी ज्यादा बिगड़ जाएगी और आपको बहुत सी दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है. हम बात कर रहे हैं विटामिन बी3 (Vitamin B3) की. इस विटामिन की कमी से शरीर में अपच, बदहजमी, कब्ज, इंफेक्शन, उल्टी, गैस और दस्त जैसी अन्य परेशानियां जकड़ सकती हैं.
0 Comments