Benefits of dry fruits mixed with honey: अगर आप ड्राई फ्रूट्स का फायदा दुगना करना चाहते हैं तो इन्हें हमेशा भिगो कर खाना चाहिए. कई लोग ड्राई फ्रूट्स को दूध में भिगो कर खाते हैं. लेकिन एक और चीज ऐसी है जिसमें भिगो कर खाने से फायदा ज्यादा मिलता है.
Benefits of dry fruits mixed with honey: सेहतमंद रहने के लिए ड्राई फ्रूट्स खाने की सलाह दी जाती है. ड्राई फ्रूट्स यानी सूखे मेवे एनर्जी का भंडार कहे जाते हैं. सूखे मेवों में हमारे यहां बादाम अखरोट, किशमिश, पिस्ता और काजू सबसे फेवरेट और आम सूखे मेवे कहे जाते हैं. एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर सूखे मेवे शरीर को ताकत देने के साथ साथ ढेर सारा पोषण देते हैं. बादाम,काजू के साथ साथ किशमिश और खुबानी भी लोगों को पसंद आती है. कहा जाता है कि सूखे मेवों को अगर आप भिगोकर खाते हैं तो उनसे मिलने वाला सेहत संबंधी फायदा दुगना हो जाता है. इसलिए अधिकतर लोग बादाम और किशमिश जैसे मेवों को रात भर पानी में भिगोकर फिर खाते हैं. बहुत कम लोग जानते है कि ड्राई फ्रूट्स वों को पानी की जगह अगर शहद (eating dry fruits with honey) में भिगोकर खाया जाए तो इनका फायदा कई गुणा बढ़ जाता है. चलिए आज जानते हैं कि ड्राई फ्रूट्स को शहद (dry fruits with honey uses) में भिगोकर खाने से क्या क्या फायदे (dry fruits with honey benefits in hindi) मिलते हैं.
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